Laptele matern și perioada de sugar
În prima fază a vieții, sugarii au nevoie de lapte matern și alăptare, care satisfac în mod natural nevoile specifice pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Atunci când un sugar este alăptat, sistemul digestiv și imunitar, precum și microbiota intestinală se pot dezvolta în modul cel mai natural.1
Principalele componente ale laptelui matern sunt carbohidrații, urmați de grăsimi și proteine.2,3 Carbohidrații din laptele matern sunt lactoză și oligozaharide din laptele matern (hMOS). Mai multe informații despre principalele componente, carbohidrați, grăsimi și proteine, pot fi găsite în infograficele de mai jos.
Infografic: lipide
Infografic: proteine
Laptele matern nu numai că furnizează macro- și micronutrienții necesari creșterii fizice a sugarului, dar oferă și compuși funcționali care joacă un rol important în maturizarea sistemului digestiv și imunitar și a microbiotei intestinale a sugarului.4 Laptele matern este recomandat ca singură sursă de nutriție în primele 6 luni de viață, pentru a asigura creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a sugarilor.
Chiar dacă sistemul digestiv este încă imatur în primele luni după naștere, laptele matern este ușor de digerat de către sugari, ceea ce conferă un sentiment de confort atât mamei, cât și copilului. Laptele matern este unul dintre primii factori externi care contribuie la stabilirea unei flore intestinale echilibrate, esențială pentru maturizarea sistemului imunitar și digestiv.5,6 Cu toate acestea, sugarii alăptați la sân pot prezenta și disconfort, cum ar fi sughițurile naturale, considerate un fenomen normal în primele luni de viață.7-9
Laptele matern are beneficii pe termen scurt și lung pentru sănătatea sugarilor. Prin urmare, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni, continuată cu alăptarea și alimentația complementară adecvată până la vârsta de doi ani și peste.10
Concluzie
Laptele matern este cea mai bună sursă exclusivă de nutriție în primele 6 luni de viață și satisface nevoile specifice ale sugarilor în creștere și dezvoltare. Laptele matern susține maturizarea sănătoasă a sistemului digestiv și imunitar, precum și a microbiotei intestinale.
Prezentare generală: laptele matern
Referințe
- 1. Neu, J., Maturizarea gastrointestinală și implicațiile pentru alimentația sugarilor. Early Hum Dev, 2007. 83(12): p. 767-75.
- 2. Lawrence, R.A. și R.M. Lawrence, Alăptarea: un ghid pentru profesia medicală. 2011: Elsevier Health Sciences.
- 3. Zivkovic, A.M., et al., Glicobiomul laptelui matern și impactul său asupra microbiotei gastrointestinale a sugarului. Proc Natl Acad Sci U S A, 2011. 108 Suppl 1: p. 4653-8.
- 4. Hamosh, M., Digestia la nou-născut. Clin Perinatol, 1996. 23(2): p. 191-209.
- 5. Wopereis, H., et al., Primele o mie de zile – microbiologia intestinală în primele stadii ale vieții: stabilirea unei simbioze. Pediatr Allergy Immunol, 2014. 25(5): p. 428-38.
- 6. Scholtens, P.A., et al., Primii coloniști: microbiologia intestinală în primii ani de viață. Annu Rev Food Sci Technol, 2012. 3: p. 425-47.
- 7. Vandenplas, Y., Algoritmi pentru afecțiuni gastrointestinale comune. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2016. 63 Suppl 1: p. S38-40.
- 8. Bellaiche, M., et al., Tulburările gastrointestinale funcționale multiple sunt frecvente la sugarii hrăniți cu formulă și le diminuează calitatea vieții. Acta Paediatr, 2018. 107(7): p. 1276-1282.
- 9. Iacono, G., et al., Simptome gastrointestinale la sugari: un studiu prospectiv bazat pe populație. Dig Liver Dis, 2005. 37(6): p. 432-8.
- 10. OMS, Promovarea alimentației adecvate pentru sugari și copii mici. Strategia globală pentru alimentația sugarilor și copiilor mici, 2003: p. 7-8.
Resurse conexe
Alte publicații care v-ar putea interesa:
